Мария Александровна Куликова

Намасте🙏🏻

Меня зовут Мария Куликова и я являюсь сертифицированным преподавателем медитативных техник. 🧘🏻‍♀️

Мой опыт самостоятельной практики медитации и энергопрактик составляет более 8 лет.

Профильное обучение прошла в АНО ДПО «Учебный центр преподавателей йоги», специализация «Инструктор по проведению медитативных практик».

Также обучалась техникам медитации в Крийя йога центре г. Ришикеш Индия, Тибетском медитационном центре «Ташита» г. Дхарамсала, Индия.
Посещала учения Его Святейшества Далай Ламы в г. Дхарамсала, Индия.

закрытых ашрамах Индии, также продолжаю обучаться и углублять свои знания и практики.
Обучалась техникам медитации в центре Крийя йоги г. Ришикеш, в тибетском медитационном г. Ришикеш. Посещала учения Далай Ламы вг. Дхарамсала.

В настоящее время обучаюсь основам философии буддизма в Тибетском доме, г. Дели, Индия.

Также я являюсь инициированным мастером целительной системы Кундалини-Рейки (3 — ступень) и провожу сеансы энерготерапии.

На своих занятиях даю техники осознанного внутреннего наблюдения, управления вниманием, динамической медитации.

Варианты медитаций:
— анапанасати (осознанное наблюдение за дыханием)
— четыре первоэлемента Природы (работа с телом и стихиями)
— опоры медитации (тело, эмоции, чувства, умственные формации)

Класс подойдет для начинающих занимающихся, которые хотят познакомится с практикой медитации в аутентичном индийском варианте, так и для продолжающих практиков. Внимательность и осознанный подход.