Мария Григорьевна Старченко

Педагог. Родилась и проживаю в Москве.
Опыт преподавания йоги 16 лет.
Занятия ориентированы на развитие силы, гибкости, выносливости координации, осознанности и концентрации.

Образование высшее, психологическое. С 2014 г. Авторизованный преподаватель Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Ежегодно, с 2010 г. обучаюсь в Индии в Институте йоги у Шарата Джойса.
Опыт преподавания йоги 15 лет в известных йога-студиях и клубах Москвы, участвую в российских йога-фестивалях и конференциях, провожу выездные семинары в России и за рубежом. Обучалась у индийских, российских и западных мастеров. Сертификаты по направлениям: Аштанга йога, хатха-йога, универсальная йога, йога для женщин, перинатальная йога, детская йога.

Аштанга йога — это традиционный, динамичный стиль йоги. За счёт выполнения асан и виньяс (статических положений и динамических положений), а также специального дыхания, синхронного с движениями, достигается мощнейший тренировочный эффект. Метод эффективен для поддержания оптимальной физической формы, а также способствует развитию устойчивого внимания и концентрации. Метод Аштанга йоги популярен во всем мире. Возраст практикующих — с 12 лет.